پنج عامل شایع بروز بیماری قلبی که طول عمر را کاهش می دهند
به گزارش وبلاگ آفتاب، اگر در آستانه 50 سالگی هستید و فکر می کنید برای تغییر عادت ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی اخطار می دهد که می توانند عمرتان را کوتاه کنند.
به گزارش وبلاگ آفتاب به نقل از ایسنا، یافته های پژوهش جدیدی که در نشریه پزشکی نیوانگلند انتشار یافته است، نشان میدهد پنج عامل شایع بروز بیماری قلبی می توانند بالاتر از یک دهه از طول عمرتان بکاهند.
این عوامل عبارت اند از فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و سیگار کشیدن.
دکتر «کریستینا مگنوسن»، معاون بخش قلب در مرکز پزشکی دانشگاهی هامبورگ-اپندورف آلمان، می گوید این پنج عامل تقریباً در ۵۰ درصد از موارد مبتلاشدن به بیماریهای قلبی ـ عروقی دخیل اند.
او در ادامه می افزاید: سوال اصلی ما این بود که در صورت حذف یا اصلاح این عوامل در میانسالی، چند سال ممکنست به عمر افزوده شود؟
نتایج مطالعه آنها که برمبنای داده های بالاتر از دو میلیون نفر در ۳۹ کشور به دست آمد، تکان دهنده است: مردان و بانوانی که هر پنج عامل خطر را داشتند به ترتیب ۱۲ سال و ۱۴.۵ سال کمتر از افراد فاقد این عوامل خطرزا عمر می کردند.
در نبود این پنج عامل خطر، احتمال مرگ مردان قبل از ۹۰ سالگی ۶۸ درصد بود، اما در صورت وجود هر پنج عامل، این احتمال به ۹۴ درصد می رسید. برای زنان، این عدد از ۵۳ درصد به ۸۸ درصد افزایش پیدا می کرد.
اما خبر خوب این است که متخصصان دریافتند حتی اگر در اواسط دهه ۵۰ سالگی تغییر سبک زندگی را شروع کنید، کنترل این پنج عامل می تواند پنج سال به عمرتان بیفزاید.
همان طور که پژوهش های پیشین نیز نشان داده اند، سیگار و فشار خون بالا خطرناک ترین عوامل دخیل در بروز بیماری قلبی اند.
به گزارش ایندیپندنت، یافته های این پژوهش نشان داد که ترک سیگار در حدود سن ۵۵ سالگی ۲.۱ سال به عمر زنان و ۲.۴ سال به عمر مردان اضافه می کند. به همین ترتیب، کاهش فشار خون در این سن شروع بیماری قلبی را در زنان ۲.۴ سال و در مردان ۱.۲ سال به تاخیر می اندازد.
این پژوهش نشان میدهد که افراد حتی در دهه ۵۰ سالگی نیز می توانند تغییرات اساسی در سبک زندگی یا راهبردهای پیش گیری از بیماری ایجاد کنند تا تاثیر شایان توجهی بر طول عمرشان داشته باشد.
منبع: وبلاگ آفتاب
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب